Saúde e bem estar

Um dia é pouco para o que move toda uma vida.

Um dia é pouco para o que move toda uma vida.

7 de abril. Dia Mundial da Saúde.

Quanto mais saúde, mais qualidade de vida.

 

Para ser feliz e aproveitar tudo de melhor que a vida oferece, ter boa saúde é fundamental. Os hábitos que possuímos influenciam a nossa qualidade de vida.
E é por isso que todo dia é dia de cuidar da saúde. Principalmente, hoje.

 

Confira algumas dicas para você se manter sempre saudável:

  • Tenha uma alimentação equilibrada;
  • Pratique atividades físicas;
  • Hidrate-se, beba água;
  • Mantenha atitudes positivas;
  • Tenha momentos de lazer e descontração;
  • Faça exames preventivos;
  • Procure seu médico regularmente.

Imagens:

    Fonte: Ministério da Saúde

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